眼睛总感觉有异物不舒服可能是以下原因引起的：

1. 眼内异物：如倒睫、结膜结石，甚至角膜铁质异物等，建议到医院在裂隙灯下检查，如果存在异物，只要将异物去除，眼睛异物感就会缓解；
2. 眼内炎症：结膜炎、角膜炎等眼内炎症也会引起异物感，治疗上要使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等；
3. 干眼症：长期的熬夜、使用电子产品都是干眼症的诱发因素。干眼症患者一般是指眼内分泌的润滑液不足，导致眼内异物感，眼睛酸胀感。可以使用人工泪液类的眼药水点眼减轻症状，常用的眼药水有玻璃酸钠滴眼液等。也可以热敷眼部，可以起到促进眼部血液循环以及眼内润滑液分泌的作用；
4. 视疲劳：长期的不健康用眼以及过度用眼导致眼内有异物感不舒服，一般无需特殊处理，多注意休息，少看电子产品，不要过度用眼即可。
5. 眼部结构问题：如干眼症、眼睑翻转、眼睑下垂、角膜炎等眼部结构问题都可能导致眼睛产生异物感。

如果眼睛的异物感持续存在或加重，建议及时就医，以便医生通过检查和治疗帮助缓解症状。