眼睛一揉就疼可能是以下几种原因导致的：
1. 视疲劳：长期的不健康用眼以及过度用眼会导致眼睛一揉就会有疼痛感，一般无需特殊处理，多注意休息，不要过度用眼即可。
2. 眼内炎症：例如结膜炎和角膜炎，典型的症状就是眼内有疼痛等感觉，揉眼睛时疼痛感会加重，一般使用抗炎类的眼药水治疗，例如左氧氟沙星滴眼液等。
3. 干眼症：长期的熬夜、年龄增大都是干眼症的诱发因素。干眼症患者一般是指眼内分泌的润滑液不足，导致眼内异物感，揉眼时感觉会更明显。可以使用人工泪液类的眼药水点眼减轻症状，常用的眼药水有玻璃酸钠滴眼液等。也可以热敷眼部，可以起到促进眼部血液循环以及眼内润滑液分泌的作用。
请注意，以上只是⼀些可能的原因。如果眼睛疼痛不适，建议及时就医，以确定具体原因并获得相应的治疗。
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