容易心慌紧张可能是由多种原因引起的。
1. 生理性原因：近期学习、工作压力较大或用咖啡、浓茶等，可能出现心慌、紧张的感觉，通常经过合理休息、调整心态、释放压力以及调节情绪，大多能够自行缓解。
2. 病理性原因：焦虑症、植物神经功能紊乱、心律失常、贫血、甲亢、哮喘、高血压、更年期综合征等疾病也可能导致心慌紧张。
3. 自身性格：有些人的性格较为敏感、内向，可能就会伴有上述现象，一般没有其他异常症状。
以上所有原因中，焦虑症是比较常见的原因之一。焦虑症存在情绪焦虑、紧张、发慌等心理状态，可用地西泮、氯氮卓等抗焦虑药物等在医生的指导下进行治疗。由于可能引发心慌紧张的原因众多，建议您咨询医生寻求专业帮助。
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