老想发脾气控制不住自己可能是以下几种原因导致的：
1. 躁狂症：这是一种精神心理疾病，患者以情绪高涨或易激惹为主要特征，通常表现出注意力不集中、联想加快等现象。
2. 抑郁症：抑郁症患者通常会出现情绪低落、意志活动减退等症状，但极少数伴有焦虑症的患者会更易紧张、焦虑、烦躁、坐立难安，对某些事物无法控制住自己的情绪，会变得易怒、狂躁、敏感等。
3. 甲状腺功能亢进症：这是甲状腺分泌甲状腺激素过多所导致的，甲状腺激素水平的升高可能会导致体内基础代谢率增高，神经系统方面会导致患者出现脾气暴躁易怒、精神过度亢奋、失眠等症状。
4. 疲劳状态：在疲劳状态下，人们可能会出现情绪稳定性变化太快，易被小事情引发较为强烈的情绪反应，比如暴躁、易怒、发脾气、哭闹等。
请注意，以上只是部分可能的原因。如果你感觉无法自控地发脾气，而且这种状态持续时间较长，强烈建议及时寻求专业的心理咨询和治疗。专业人士会帮助你找到适当的应对策略，并为你提供个性化的解决方案。
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