烦躁可能由多种原因导致。
1. 身体原因：例如疲劳、疾病或不适宜的环境等都可能导致烦躁。
2. 心理原因：如焦虑、压力、紧张等情绪可能会导致烦躁。
3. 生活方式：例如缺乏休息、饮食不当、缺乏锻炼等都可能让人感到烦躁。
4. 人际关系：例如与家人、朋友或同事发生矛盾，或者对某个人的行为感到不满，都可能让人烦躁。
5. 工作或学习：工作任务重，压力大，或者学习困难等都可能让人烦躁。
烦躁是一种常见的情绪体验，但如果它经常出现并且影响到日常生活，建议寻求专业的心理咨询帮助。
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