老觉得困想睡可能有以下原因：
1. 睡眠不足：如睡眠环境吵闹、亮度过大等，影响睡眠质量，导致睡眠不足。
2. 睡眠障碍：如发作性睡病、特发性过度睡眠、睡眠相关呼吸障碍（如阻塞性睡眠呼吸暂停、昼夜节律性睡眠觉醒障碍）等。
3. 躯体疾病：如帕金森病、阿尔茨海默病等神经系统疾病，以及心力衰竭等心血管疾病、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病。
4. 药物因素：如助眠剂、阿片类药物、治疗神经和精神疾病的药物可能导致嗜睡。
5. 神经衰弱或营养不足：神经衰弱会导致睡眠质量差或睡眠时间短等现象，进而引起嗜睡。营养不足包括蛋白质缺乏和贫血等疾病，导致患者表现出犯困、嗜睡。
6. 肥胖或脑器质性病变：肥胖的人血脂粘稠度高，降低了血压的携氧能力，导致大脑含氧量降低，从而出现嗜睡。脑器质性病变如脑出血等引起大脑供血不足，也会导致嗜睡。
如果出现这种症状，应注意多休息，如症状持续或加重，建议及时前往正规医院诊治。
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