足跟痛的治疗方法包括家庭处理、一般治疗、药物治疗、痛点注射、冲击波治疗和手术治疗。
1. 家庭处理和一般治疗：注意休息，减少足跟负重，适当按摩缓解肌肉痉挛，冷敷或者药物镇痛等。
2. 药物治疗：疼痛严重的患者可以适当使用非甾体类抗炎药物来对症治疗，如阿司匹林、布洛芬缓释胶囊等。
3. 痛点注射：根据不同的病因，选择不同的痛点注射方式。例如足底腱膜损伤可以注射麻醉药和激素类药物，跟骨后滑囊炎可以注射醋酸氢可的松等。
4. 冲击波治疗：高能电冲击波可以破坏无髓鞘的感觉神经纤维，产生神经源性炎症反应，从而起到长期镇痛作用。
5. 手术治疗：对于顽固性足跟痛经过严格的保守治疗6个月以上无效者，且患者的生活方式或日常活动受影响，可以考虑手术治疗，如内镜下手术跖筋膜松解术等。
需要注意的是，不同病因引起的足跟痛治疗方式也会有所不同，建议在医生指导下选择合适的治疗方式。同时，治疗期间要注意减少足跟部的刺激，适当休息和按摩，促进局部血液循环。
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