膝关节水肿可能是由于以下原因引起的：

1. 膝关节炎：这是一种由于创伤或肥胖等因素导致的疾病，患者会出现膝关节水肿、疼痛、活动受限、畸形等症状，部分患者还可能出现肌肉萎缩的症状。对于膝关节炎的治疗，可以在医生的指导下使用药物治疗（例如塞来昔布胶囊、依托考昔片等），症状较严重时，可能需要采用关节镜清理术等方法治疗。
2. 滑囊炎：这通常是由创伤，长期反复过度摩擦、压迫滑囊等因素导致的，患者会出现膝关节水肿、疼痛等症状。对于滑囊炎的治疗，可以在医生的指导下使用药物治疗（例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等），必要时可能需要采用手术治疗（例如滑囊切除术等）。
3. 其他原因：例如膝关节半月板损伤、韧带损伤等也可能导致膝关节水肿。

在出现膝关节水肿后，可以按照以下方式进行缓解：

1. 让膝关节充分放松和休息，并且抬高，高于心脏水平位置，这样可以通过重力作用，减轻膝关节的肿胀，促进关节积液以及周围炎性水肿的吸收，减轻疼痛感。
2. 可以静脉滴注甘露醇以及地塞米松注射液，进行脱水、抗炎治疗，能够有效减轻局部肿胀。
3. 口服非甾体类消炎止痛药，如洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等，缓解周围炎性水肿，减轻炎性代谢产物对周围的刺激，减轻疼痛感。

请注意，以上只是一般性建议，如果您的症状持续不减或者加重，强烈建议您尽快就医。