治疗足跟痛的方法多种多样，以下是一些主要的治疗方式：

1. 家庭处理：足跟痛无需特殊处理，可对症处理和休息。休息可减少无菌性的炎症渗出，促进软组织恢复，起到缓解疼痛、促进疾病治愈的作用，因此足跟痛患者应注意多休息。
2. 一般治疗：注意休息，可以穿软底鞋避免对足跟部刺激，对症和病因治疗。
3. 药物治疗：对于疼痛严重的患者，可以适当使用非甾体类抗炎药物来对症治疗，如阿司匹林、布洛芬缓释胶囊等。
4. 痛点注射：对于特定的足跟痛类型，如足底腱膜损伤、足底长韧带损伤、跟骨后滑囊炎、跟腱滑囊炎、跟骨脂肪垫炎和跟骨骨刺等，可以通过痛点注射的方式来进行治疗。根据具体的病情，会在相应的压痛明显处进行注射，以达到消炎、镇痛的目的。
5. 冲击波治疗：高能电冲击波选择性地破坏了无髓鞘的感觉神经纤维，在局部产生神经源性炎症反应，进而抑制感觉神经末梢传导，引起大脑局部血流改变调整疼痛记忆，减少局部疼痛刺激反应，从而起到长期镇痛作用。
6. 手术治疗：对于顽固性足跟痛，经过严格的保守治疗6个月以上无效者，且患者的生活方式或日常活动受影响，可以考虑手术治疗。手术方法有多种，如跖筋膜炎等，目前手术趋向于内镜下手术跖筋膜松解术。

以上就是对治疗足跟痛的一些方法。如果您的家人或朋友有此类问题，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。