空调吹的膝盖疼可能是由于以下原因引起的：

1. 膝关节受凉：空调吹久了，冷风进入膝关节，导致膝关节周围的血管发生收缩，局部血液循环不畅，容易引起膝盖疼。
2. 膝关节滑膜炎：可能与膝关节退行性改变、长期体力劳动等有关，空调吹久了，容易诱发炎症发作，出现膝盖疼、活动受限等症状。
3. 膝关节损伤：可能与外界碰撞、长期劳损、过度劳累等有关，如果本身膝关节有损伤，空调吹久了，受到凉气的刺激，会引起旧疾复发，出现膝盖疼的现象。

为了缓解空调吹的膝盖疼，可以采取以下措施：

1. 热敷或者泡脚：用热水袋或是热毛巾敷在患处，或者用热水泡脚，能够促进血液循环。
2. 按摩膝眼：用双手中指按压或按揉膝眼，以促进血液循环，通畅经络。
3. 膏药外敷：使用活血化瘀，舒筋通络的膏药外敷。
4. 艾灸或拔罐：通过艾灸或拔罐来刺激经气的活动，调整人体紊乱的生理生化功能。
5. 避免过度劳累：避免过度体力消耗和身体疲劳。

如果膝盖疼症状持续或者加重，建议及时到医院就诊检查，根据具体情况，在医生的指导下进行对症治疗。