大拇指腱鞘炎是一种常见的病症，通常由于长时间的重复同一个动作或反复做屈伸动作所引起。以下是一些可能有助于治疗大拇指腱鞘炎的方法：

* **充分休息**。大拇指腱鞘炎是由于长时间的重复动作或屈伸动作引起的，所以休息是非常重要的。避免过度使用手指和手腕，特别是在长时间工作后。
* **热敷和冷敷**。在急性发作期，推荐使用冰敷，每天冰敷2~3次，每次不超过15分钟。对于超过一个月的腱鞘炎，可以尝试每天用毛巾热敷20~30分钟，这能促进局部血液循环，缓解炎症。
* **使用非处方药**。如果疼痛严重，可以在医生的建议下使用非处方药，如布洛芬、萘普生等止痛药物，或者使用龙血竭、金骨莲、强骨胶囊等中成药物来活血化瘀、舒经活络。
* **外敷膏药**。某些外敷膏药（如下万立芙腱鞘膏）可能能够帮助减轻疼痛和炎症。这种膏药包含多种舒筋活络的成分，能缓解疼痛，消除炎症。
* **物理治疗**。如果以上方法不能有效改善症状，可以考虑物理治疗方式，如局部封闭、针灸、超短波等。

最后，如果大拇指腱鞘炎持续严重或经过上述方法治疗后症状没有改善，建议尽快就医寻求医生的专业建议和治疗方案。