脚板心痛的治疗方法有以下几种：
1. 过度劳累：如果长时间的行走或者长时间的穿高跟鞋，导致足底肌肉和筋膜处于牵拉状态，容易造成局部疼痛。建议保持充足的休息，适当的使用热水泡脚或者进行局部按摩，平时多穿宽松舒适的鞋子。
2. 足底筋膜炎：足底筋膜炎通常是由于足底肌肉受到外力冲击，长时间的走路或运动引起脚掌局部肌肉劳损，出现了无菌性炎症。会导致脚跟疼痛不适，还可能影响正常的行走以及运动。患者可以遵医嘱服用乙哌立松片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。
3. 扁平足：扁平足通常是由于先天发育异常、长时间的负重站立以及穿鞋不当、足部骨病等多种原因导致的足部畸形。对于病情比较严重的患者，可以进行跟骨内移截骨术、距下关节融合术、三关节融合手术等方式治疗。除上述常见的原因外，还可能是骨关节炎等，建议患者及时到医院骨科就诊，避免影响正常生活。
以上信息仅供参考，具体治疗方案请遵从专业医生的建议，以免带来不必要的风险。
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