秋雨绵绵，寒风之至。随着寒露节气的来临，许多地区的气温逐渐下降。从医院我们了解到，近期心血管病看门诊的人数逐渐增多。寒冷天气是冠心病等心血管疾病的高发期，注意别让心脏也“着了凉”。
为什么气温降低会给冠心病患者带来这么多的困扰？
这是热胀冷缩的原理，普通物体是这样，人的血管也是这样，气温比较高的情况下，血管膨胀变粗管腔也增大，血流容易畅通。
但进入秋冬季节气温逐渐下降时，血管受冷也随之慢慢收缩变细，管腔也被压缩变小。有动脉硬化病症的患者由于血管弹性差，管壁厚、管腔细，当气温降低时，血流速度变得缓慢，这样的后果是患者全身的血管系统都会供血不足，使血管内皮受损，促进血管内皮凋亡，斑块脱落，造成血管栓塞，进而发生生命危险。
另外，由于寒冷，人的活动减少，脑、心肌、内脏的血液灌流也因而减少，此时老年人在水分摄取不足的情况下，血液黏稠度增加，血管阻力及血压上升，就容易形成血栓，这些都增加了心肌梗塞和脑血管疾病发作的机会。因此每年寒潮突然来临气温骤降时，病人发生心脑血管意外的病例就会突增，冠心病患者也会突然增多。
对于冠心病患者而言，该如何远离疾病的困扰？
1、科学饮食
应保持优质蛋白质的摄取，如瘦肉，新鲜的鱼肉等；坚持低盐、低糖、低胆固醇、低脂饮食。多吃水果，蔬菜等维生素丰富食物；晚餐不宜过饱。
2、保持平和的心态
减少心理压力，避免过度紧张、幸福、激动和忧郁等情绪，对心血管系统的不良刺激。
3、三项达标
保持血糖、血脂、血压达标。那么冠心病的危险就会大大降低。
