酒精

也许你想喝酒可以调动情绪，但实际上，酗酒会导致勃起功能障碍。庆幸的是，适度饮酒可以降低心脏病及勃起功能障碍的风险。

糖尿病、高血压、动脉硬化、脊柱损伤、多发性硬化症都能造成肌肉和血流的变化，也会影响控制勃起的神经和血管。

不论什么途径的紧张都能造ED，有时又事关面子，就更容易陷入一个恶性循环。

当你生气的时候，血液会涌向头脸部。当你在生气的时候完全没有心情想到浪漫的，所以，减少糟糕的情绪吧。

性与低下和ED不同，但两者的影响因素却很像。自卑、焦虑或者是药物都会影响性欲进而出现ED。

当你被工作或家庭各种事情压得透不过气时，当然不会有心情想其他的。改变生活方式试着放松下来，保证好睡眠，你的情趣会回来的。

太多的药物能够造成ED，包括降压药、止痛药和抗抑郁药。当然，毒品也在其中。

大脑性欲中枢唤起，这一点常常被忽视。抑郁症会抑制性欲，进而导致勃起功能障碍。但讽刺的是，治疗抑郁症的药同样也能抑制性欲。

超重的男性荷尔蒙睾丸素分泌更少，而且超重通常与血管硬化及高血压有直接关系，这些因素都能造成ED。

当你不满意镜子中自己的形象时，往往也会认为你的伴侣也有同样想法。这种焦虑直接导致了ED的出现。