3种减肥运动让你“越减越肥”

    发布时间:2016-09-12   来源:中华康网   
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怎样运动减肥效果好

4、不贪吃冷饮

运动时会损失大量热量,急需补充无可非议。但运动后人体消化系统仍处于抑制状态,贪吃大量冷饮,极易引起胃肠痉挛、腹泻、呕吐、并易诱发胃肠道疾病。

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