男人鼓出来的这物 竟能看出健康

男人到了一定的年龄身体就会发福，原来的肚子也渐渐鼓了起来。但是你知道男人的肚子也能暴露出健康状况吗，从男人的肚子就能看出心脏的能力。具体怎么看，一起来学习下吧。

多观察肚脐

戈德堡说：“即使你很苗条，肚腩周围囤积的脂肪也跟你患心脏病的风险度密切相关。”所以要经常测量你的腰围。从理想的角度来看，腰围应该控制在35英寸(约为88.9厘米)以内。要管理好你的腰围，每天要进行有氧运动，还要少吃单纯的碳水化合物，如糕点和白面包，它们容易增加腹部脂肪。

专家用CT扫描分析了3086名病人腹部、心脏周围和主动脉周围的异位脂肪堆积情况。

在这些研究对象中，有90人患有心脏方面的疾病，141人患有癌症，71人死亡。而有更多异位脂肪堆积的病人出现这些非健康状况的几率更高。研究显示，腹部脂肪堆积可能表明内部器官周围有过多脂肪。

美国研究者想要了解腹部肥胖的人是否患心脏性猝死的风险更大，因为有证据显示，这种体内脂肪分布可能更危险。

这种风险可以利用腰臀比(用腰围除以臀围)来确定。研究表明，腰臀比最高的人群面临的风险是比例正常人群的两倍。

人们认为，腹部—包含重要器官—脂肪多要比臀部或大腿脂肪多更危险。