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恶习四、饮食辛辣油腻
经常饮食太过辛辣油腻,是很容易长痘痘的。此外,辛辣油腻食物不仅会使你发胖,还会刺激到你的胃,引发肠胃疾病。所以平时饮食最好清淡些,就算爱吃辣,也要控制量。
恶习五、经常通宵熬夜
无论你是加班熬夜、还是通宵狂欢,都是不妥当的,通宵熬夜对皮肤的伤害非常大,连续一周晚上熬夜,你会发现肌肤变得晦暗发黄、干燥粗糙,显老严重,熬夜是使皮肤衰老的重要原因,因此,美眉若不想皮肤变丑,就再也不要熬夜了。
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