- 问
- 手淫引起的失眠怎么办
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25岁
2015-04-09 15:54 浏览8517次
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病情描述：
我从初中就一直有手淫的习惯，几乎每个礼拜都会手淫两三次的，现在身体是越来越虚弱了，睡眠也越来越不好了，有时候都会失眠，白天都没有精神上班的，很难受，手淫引起的失眠怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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手淫本身是不会引起失眠的，你的失眠，睡眠质量不好可能是因为长期手淫导致肾虚引起的失眠症状，手淫对男性的身体伤害很大，有的还会引起男科疾病，你现在最好是戒掉手淫，然后用中药调理肾虚，中药效果很好，但是见效相对来说比较慢，你可以多吃黑芝麻，黑木耳，核桃以及哈士膜进行治疗，能够辅助治疗，日常要加强身体的锻炼，养成良好的生活作息，饮食方面最好是以清淡的为主，不吃辛辣，刺激的食物，。
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