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- 抑郁症如何饮食好一些啊
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2014-10-23 11:55 浏览7662次
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病情描述：
我工作失业以后，情绪就很低落了，再加上婚姻失败，我感觉自己活的没有意义，每天都不想说话，有时候都想自杀，我以前的朋友说我得了抑郁症
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，首乌桑葚粥：做法：首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克。将上述四味药加水煎煮，去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。服用方法：逐日2次、有滋补肝肾之效，不仅可用于抑郁症食疗，对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。
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