- 问
- 抑郁症自我调理应该怎么做
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2014-12-01 17:03 浏览6428次
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病情描述：
我这些日子总是感觉到自己的情绪有些不正常，经常的爱生气，不爱出屋，也不爱和家人说话，到医院检查后，医生说是抑郁症，并给开了药，同时让我日常注意自我调理。
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，对于抑郁症自我调理就需要多运动，给自己安排好日常的生活，让自己忙碌起来，抑郁就会减少，其次进行专业治疗。药物治疗可以帮助你恢复脑中的生化平衡；心理辅导可以帮助你发展情商，学习许多分析与解决问题的技巧，两者都能有效地改善你的心境，增强活泼的生命力。
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