怎么才能防止有抑郁症?

       2014-10-07 22:49      浏览5121次
    病情描述:
    有抑郁症不舒服,总是否定自己,觉得很自责,感觉情绪比较低落的样子,心里装着事,打不开,有一种悲观的感觉,我的生活都被打乱了,不想和人说话,不知不觉心情就焦虑。
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,减少关于抑郁症或是其他心理症状方面信息的了解,是很重要的。开卷有益,多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍,可以提高我们的智慧,让我们对自身对生命有更深刻的认识,超越过去的思想局限。

    李文荣

    主治医师 已帮助 2909
    2014-10-07 21:57
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