- 问
- 怎么防止得抑郁症？
-
29岁
2014-07-19 04:16 浏览3585次
-
病情描述：
我刚参加工作不久，平时工作比较繁忙，而且压力也比较大。现在抑郁症的发病率也比较大，我想知道平时该怎么注意自己得抑郁症？
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，为了预防得抑郁症，平时多注意不要压力太大，多和别人沟通交流，多注意休息，注意给自己补充营养，不要太劳累。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
首先不要一个人呆在家里，单独呆在家里的时间越短越好；其次要多活动，除做家务外，最好能养成散步遛弯的习惯；第三多听轻松愉快的音乐；第四多穿暖色调衣服，尽量少穿或不穿压抑色调的衣服；。
- 没有满意答案？看看更多相关问答
- 6回答
- 6回答
- 1回答
- 1回答
