- 问
- 抑郁症的日常饮食需要注意什么？
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22岁
2013-06-13 16:08 浏览6985次
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病情描述：
也不知道怎么回事，我从小就觉得很难高兴起来，情绪低落的时候总是非常多，有时候会觉得有活不下去的想法，后来学校心理辅导站的老师说我可能有抑郁症，想知道抑郁症日常饮食需要注意什么。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种非常常见的心境障碍疾病。为了有助于你保持乐观的情绪，可以多吃一些类似香蕉、深海鱼、菠菜、南瓜、全麦面包、樱桃等食物，也可以多吃一些养心安神的食物，比如莲子、红枣、百合等，都对改善抑郁情绪有一定的帮助。
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