- 问
- 抑郁症患者如何自我调整？
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28岁
2013-07-25 23:51 浏览9822次
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病情描述：
前段时间生活中发生了许多乱七八糟的事，结果心情非常的糟糕，之后一直不能从不良情绪中解脱出来，结果患上了抑郁症。医生让我吃康医院的药物，可我感觉这类药物副作用很大，想知道抑郁症患者如何自我调整。
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，患者在生活中千万不要给自己制订一些难以企及的目标，一定要对自己的现状有正确的认识，应正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。抑郁症患者在患病期间可以尝试着将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，应根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，抑郁症患者在生活中可以尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。要多参加社会活动。
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