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- 吃药发胖运动减肥
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23岁
2013-08-08 18:25 浏览8304次
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病情描述：
我是精神病患者在吃氯氮平等药胖了40多斤了请问您我吃着这些发胖的药吃药期间每天运动一小时能瘦下来吗？没有停药一直在吃。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步， 指导意见 可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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建议合理饮食科学运动锻炼。指导意见需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
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