- 问
- 什么原因引起的轻度抑郁症呢？
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36岁
2014-08-19 21:19 浏览10254次
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病情描述：
我有抑郁证这个毛病，检查出来的时候是有轻度的抑郁症，医生说我可能平时心情不好，在处理人际关系方面可能自己的方法不到位才会轻度抑郁的，医生叫我平时要放宽心。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，造成轻度郁抑症的确切原因尚不清楚，但绝大多数专家认为当一个人同时存在以下多个社会、心理和躯体方面的问题时，脑内会发生某种生物化学改变，就出现了抑郁。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁的产生主要是由于环境以及自己的心境出了问题，工作不顺利，夫妻不和睦都是造成一语的重要原因，也就是心理压力太大，要学会减压。当遇到烦心事的时候，可以找朋友谈谈心，向朋友倾诉一下，就会得到很好的改善，还可以吹吹风，看看风景，旅游可以放松自己的心情，宽容大度，积极面对生活。
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