- 问
- 抑郁症患者在平时的饮食上注意什么？
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35岁
2014-09-21 14:15 浏览5744次
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病情描述：
最近的一段时间不知道怎么了，总是什么也不想做，看见什么也烦，就连和家人在一起交流就不想了，就想自己一个人呆着，后来去医院检查，医生说是轻度的抑郁症
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症患者在饮食上要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，建立一个良好的生活习惯注意劳逸结合。不要有太大的精神压力
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