- 问
- 抑郁症的患者平时注意什么呀？
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44岁
2014-09-11 19:08 浏览8600次
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病情描述：
最好是我什么都不做还好点，如果就一点事情在心理的话，我都是很是不舒服的，就是很紧张的，我的病好像是有点想是抑郁症了，平时应该做什么样的注意呀就会好点
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，加强体育锻炼，可以增强人的体质，锻炼后可以给人一种轻松的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过这种轻度抑郁症的治疗方法，需要控制一定强度、持续时间和频率，方能达到预期效果。不能太过频繁，那样就会适得其反，不但不能治疗抑郁症，还能导致病情的恶化
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动
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