- 问
- 得了抑郁症以后在生活上怎么调理？
-
28岁
2014-06-17 07:26 浏览8127次
-
病情描述：
我一直就性格特别的内向，自从和女朋友分手了以后就变得更加的厉害了，一直就高兴不起来，有的时候还会有悲观绝望的情况。现在感觉自己脑子不好用的厉害了，到医院进行了检查以后，医生说我得了抑郁了。
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。从最感兴趣的事入手，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼，广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
- 没有满意答案？看看更多相关问答
- 3回答
- 3回答
