- 问
- 抑郁症患者在饮食上有什么注意的么
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35岁
2014-08-11 09:41 浏览8723次
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病情描述：
我现在结婚两年了，之前有过一个孩子但是孩子在一次意外中流产了，所以对于这件事我特别在意，特别难受，我从此闷闷不了，后来医生说我的了抑郁症，我想知道在饮食上我怎么注意
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，应该积极地对待疾病，抑郁症患者可以通过自我调整，尽量保持心情舒畅。另外可以多吃一些维生素B的食物，多运动多锻炼。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素
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