- 问
- 怎样可以帮助缓解抑郁症？
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48岁
2014-06-15 10:31 浏览10067次
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病情描述：
最近自己不知道怎么回事，总是感觉很不开心，做什么事情都提不起来劲儿，让我自己很担心，而且在儿女面前也显得唯唯诺诺，一点都不像自己，去检查，才知道得了抑郁症，不知道怎么可以帮助缓解。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，根据您的情况，如果想要帮助缓解抑郁症，就一定要学会调理自己的情绪，在情绪低落的时候，一定要学会舒缓情绪压力，同时平常生活中也应该加强与家人的沟通，这样就可以帮助缓解您的抑郁症。
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