- 问
- 抑郁症，应该怎么办的？
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24岁
2012-12-19 14:21 浏览9281次
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病情描述：
自从我跟他分手之后，半年了，我一直闷闷不乐，常常一个在夜里暗暗哭泣，最近才确定自己是患了抑郁症，目前我去了三次心理咨询所，医生认真开解我了，可是我知道最终还得靠自己的。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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人最了解的是自己，最不了解的也是自己。人之所以会产生心理问题，其根源多半是因为人具有“庸人自扰”的本性。人非理性动物，所以常为情绪所困，而情绪困扰的原因多半是内生自取的，很少是外因造成的。虽说人具有思考能力，但思考用于自身问题时，则多表现出损己害己的倾向；对攸关自身之事，做过多的无谓思考，是困扰自己的主要原因；不需有事实根据，单凭想象即可形成信念，这是人类异于禽兽的独有特征。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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一直闷闷不乐，常常一个在夜里暗暗哭泣，是患了抑郁症指导意见人之所以会产生心理问题，其根源多半是因为人具有“庸人自扰”的本性。人非理性动物，所以常为情绪所困，而情绪困扰的原因多半是内生自取的，很少是外因造成的。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症的问题首先还是在自己，在于自己的心态是否已经放开，是否已经摆正。指导意见抑郁症本身不可怕，可怕的是你自己一直生活在自己的封闭中。尝试着和周围的人多聊聊天，并要求你周围的朋友多和你讲话，最重要的是你要明白他不是你的全部，分手只是你的另一段生活的开始。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是需要心理治疗的，诊断一旦确立，即应制订合理的整体治疗方案在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后。 指导意见你好，抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。心理治疗合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发
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