- 问
- 抑郁症患者平时的饮食意见是什么？
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21岁
2015-04-16 06:14 浏览8164次
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病情描述：
我一般比较敏感，而且还特别能胡思乱想，现在还经常产生幻觉，我很担心，去了医院检查出来我是抑郁症，我想向医生了解一下这方面平时的饮食注意事项。想得到怎样的帮助：抑郁症饮食注意事项是什么？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症主要是精神上受到了伤害，在吃方面没什么特别要求，平时不要吃太多辛辣刺激性的东西。饮食要均衡丰富，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。腌、熏类等有刺激性食物也尽量要少吃。抑郁患者要学会自我调控。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，蒸百合枸杞：百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。每晚临睡前食用50克。补肾养血，清热除烦，宁心安神。
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