- 问
- 抑郁症应该怎么办法能够完全治好?
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23岁
2015-04-26 07:56 浏览6449次
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病情描述：
都有一个月了吧,经常会出现一些状况这个情况出现的频率很高的,我做什么事都没有了信心，也没有了主见，记忆力也大大降低了，智力发挥不出来，就又像一个大笨蛋，还经常的有轻生的念头，去了医院医生说是抑郁症。想得到怎样的帮助：心情抑郁怎么处理？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁的产生主要是由于环境以及自己的心境出了问题，工作不顺利，夫妻不和睦都是造成一语的重要原因，也就是心理压力太大，要学会减压。当遇到烦心事的时候，可以找朋友谈谈心，向朋友倾诉一下，就会得到很好的改善，还可以吹吹风，看看风景，旅游可以放松自己的心情，宽容大度，积极面对生活。
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