- 问
- 该怎么预防得抑郁症呢？
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23岁
2015-03-01 04:11 浏览8437次
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病情描述：
最近有一个女朋友分手了，心情非常的糟糕，出现了失眠多梦，有时候多愁善感，把自己关在房间里，想很多的事情，有时候只是上上网，也不想和人家交流，听说是得了抑郁症，想得到怎样的帮助：该怎么预防得了抑郁症呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个病必须听从医嘱，不愉快的感情体验，要学会忘记，不要让自己长期处在不愉快的感情体验中，长期沉溺与不愉快的感情体验中就会让抑郁成为一种精神症状。当突然重大的事故发生时，也要保持冷静，太强烈的不愉快的感情体验，也会造成抑郁，在灾难面前也要保持豁达的心态。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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类似多梦，这类心理疾病，要放下包袱。E多梦，可先找一家心理康复暗示健康中心去咨询下再说。祝您早日恢复健康！5
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，根据您所描述的，预防得抑郁症要去学会自我调节，保持乐观的心态和愉快的心情，多与家人交流得到家人的理解和帮助，另外也可以多锻炼身体，促进身心健康，可以到健身房锻炼身体，可以多交一些朋友转移注意力，一切都是缘分不要想太多，。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，抑郁症的治疗是可以选择口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物，用于治疗焦虑不安和抑郁症状，对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效，其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当，安全性良好。
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