- 问
- 该怎么预防得抑郁症了？
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23岁
2015-03-09 07:34 浏览5468次
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病情描述：
最近一段时间由于失恋了，老是出现了多愁善感，情绪化很严重，出去了许诺无常的现象，由于没有工作老是把自己关在房间这里，想很多的事情，有时候不想吃饭出现了头晕脑胀，神经有点衰弱，想得到怎样的帮助：该怎么预防得抑郁症呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，根据您所描述的，预防得抑郁症要学会自我调节，保持乐观的态度和愉快的心情，可以多与家人交流得到家人的理解和帮助，另外也可以多交一些朋友转移注意力，可以给自己找一份工作让自己忙起来，另外也要多锻炼身体，。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个情况基本是可以治愈的，根据您的描述您的情况应该是产后抑郁症。这是需要及时的治疗的。建议及时调整好自己的情绪，你说的药可以吃的，但不要吃的时间太长，最好还是自己调节，不行就去医院治疗。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是属于心理疾病，是需要选择1、平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。2、药物是可以选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神。
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