- 问
- 吃哪些食物可以改善强迫症呢?
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31岁
2015-04-22 01:53 浏览5398次
病情描述:
得了强迫症,我是一个很冲动很容易发脾气的人,经常会忙得浑天黑地,工作很紧张,记忆力差了很多了,会觉得心里非常急,内心觉得痛苦得很,感到自己特别的矛盾,很多事情特别是小事反反复复的。想得到怎样的帮助:吃什么可以改善强迫症呢?
- 答
你好,改善强迫症的食物:1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松;2、鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,使注意力更加集中;3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心;4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁,还能够令你血糖平稳,有助于你心情平静。
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2015-04-22 02:58