- 问
- 强迫症怎样方法能彻底根治?
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34岁
2015-03-01 06:28 浏览9835次
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病情描述：
晚上实在要睡觉了，却突然想到一些事情而睡不着，你越是强迫自己不想，就越想，感觉自己头会爆炸。现在甚至怕睡觉了。没有接受治疗，睡眠强迫症怎么治疗？想得到怎样的帮助：睡眠强迫症怎么治疗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好,有所想，必有所缘，想不想这个事了，只能通过转移注意力来做到；就是想其他的来代替它；而不可能是命令的。要求自己不想这事了，其实就是在告诉自己的大脑“我要想这事”，南辕北辙的做法呀。强迫症治疗需要时间长一些，有心理治疗和药物治疗两种，需根据具体病情选择，药物临床上一般采用中医中药治疗，辨证论治，调理气血，滋阴补肾，坚持系统治疗，治疗效果很好。建议你放松心情，不要给自己太大的压力，睡前看一些平时不喜欢的书籍，听听轻音乐，实在不行，可以考虑服用药物治疗。要求过高，要求不合理，实际就是在给自己制造烦恼。可人们却往往忽略自己的想法和做法的问题，只说客观的原因。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好， 必须是在一个有能力负责任的心理咨询师的引领下，疏导实践反馈纠偏认知领悟，需要一整个过程，慢慢的走出来，有的朋友可能需要较长的时间，自己的努力和坚持是最主要的因素qc
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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失眠的症状，建议你服用中药治疗，比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。
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