- 问
- 感觉我现在有抑郁症要注意什么？
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33岁
2015-04-25 00:32 浏览7629次
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病情描述：
我现在感觉我自己可能是患有抑郁症了，所以我现在觉得特别的紧张和担心我自己的情况，我根本就搞不清楚我为什么会有这个样子的病情发生，但是我最近心情就是非常的低落，我现在很是迷茫很是无助。想得到怎样的帮助：感觉我现在有抑郁症要注意什么？怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，患有抑郁症的病人建议不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行。
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