- 问
- 强迫症该如何得到缓解呢?
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23岁
2015-03-16 06:24 浏览9182次
病情描述:
最近由于工作压力太大,睡眠质量非常的不好,半夜三更老是会醒来,而且出现了多梦的现象,让我精神非常的差,脸色很苍白,做好的事情老是以为没有做好,老是要重复去检查,听说是得了强迫症,想得到怎样的帮助:强迫症应该如何得到缓解呢?
- 答
您好,根据您所描述的,得了强迫症要做药物治疗和心理治疗,要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心情,可以给自己放个假出去旅游散散心,平时也可以多吃一些甜品,可以劳逸结合多做一些运动促进身心健康,。
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2015-03-16 02:24
- 答
你好!强迫症属于心里性疾病,如果病情比较严重必须要药物治疗,对于强迫症的治疗,可以通过中医配合心理治疗效果较好,即避免西药带来的副作用,又能从根本上得到治疗,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流
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2015-03-16 03:38