- 问
- 该如何摆脱抑郁症呢？
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35岁
2015-03-08 12:01 浏览10250次
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病情描述：
我老早就有抑郁症病了，对很多事情都不感兴趣，不想和人说话，自己总是责备自己，觉得自己错了，心里烦死了，全身都觉得很别扭，觉得生活在这个世界没意思，反应力都变得特别的慢。想得到怎样的帮助：如何避免抑郁的困扰呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是属于心理疾病，首先建议选择自我减压以外。选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，摆脱抑郁的困扰：1、切忌给自己制订过高的目标，要客观地认识自己的现状，正视自己的病情，不要再给自己过多的压力，不要承担过多的事务，更不能大包大揽、2、可以将一件大的、繁杂的工作合理地分割成若干小部分，根据轻重缓急，逐步完成；做力所能及的事，不逞能，避免因失败而心灰意冷。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好！抑郁症是一种常见的疾病，工作、生活或学习等压力是直接导致人们发病的最主要的原因。但是抑郁症是完全可以治愈的!建议患者广交良友，开解心灵，进行适当的运动，积极参加一些集体活动，多与家人进行感情交流。如果还是不见好转，则要引起重视，去当地专科医院咨询医生。
