- 问
- 得了抑郁症了平时需要注意什么呢
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25岁
2015-04-17 01:06 浏览6240次
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病情描述：
表姐最近和她相处了四年的男朋友分手了，看她整天都心情不好的，而且也没什么精神，她说她现在晚上总是失眠，姨妈带她到医院去做了下检查，结果说她得了抑郁症了。想得到怎样的帮助：得了抑郁症了平时需要注意什么呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.
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