- 问
- 抑郁症的患者要注意什么啊?
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25岁
2015-03-01 06:10 浏览6237次
病情描述:
最近不知道是怎么回事老是感觉自己不高兴,干什么都没兴趣,也不想上街,不想和朋友聚会,严重的时候就上了楼顶,想自杀,还是一位好心人就了我,过后我想我是不是得了抑郁症了,我应该怎么办啊。想得到怎样的帮助:得了抑郁症的患者应该注意什么事情啊?
- 答
您好,患者的抑郁症的这种情况是需要注意心理正常为主。比如乌灵胶囊等,有补肾健脑,养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物,保持乐观心态。研究表明,肢体活动也与认知功能密切相关,可延缓脑力衰退,同时保证充足睡眠。
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2015-03-01 02:17
- 答
你好,抑郁症患者在治疗的同时还要注意的是:在日常生活中,要时刻保持心情的愉快,没事的时候多听听自己喜欢的音乐,放松一下自己的心情;多出去走走,呼吸一下室外的新鲜空气。
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2015-03-01 02:30
- 答
你好,其实没有想象的严重,很多人都会有压抑的情况出现,这时候我们就要注意调节了。这里我给大家推荐一种冥想的方法。就是找一个安静的环境,闭上眼,想一些自己很快乐的记忆,这样可以缓解压抑。另外可以吃些令自己开心的食物。那些你最爱吃的就是最能令你开心的,犒劳一下自己,身心也在餐桌上得到放松。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。
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2015-03-01 02:38
- 答
通常来说抑郁症,这类心理精神因素的疾病,要放下心理包袱。J抑郁症,通常建议先找一家精神心理康复暗示健康中心去确诊一下是哪种心理疾病。祝福你快点身体恢复健康!k
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2015-03-01 05:45