- 问
- 请问强迫症怎么注意饮食调理呢?
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37岁
2015-04-14 03:59 浏览7841次
病情描述:
我就是平时特别焦虑呢,还有就是担心呢,有时候特别不情愿去强迫自己做某件事情呢,非得强迫自己大某个时间段内完成呢,医院检查说有些强近症的表现症状了.平时生活得注意调理才行.想得到怎样的帮助:强迫症怎么注意饮食调理呢?
- 答
你好,强迫症患者多吃以下食物,可以有效改善强迫症。 1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松; 2、鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,使注意力更加集中; 3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心;。
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2015-04-14 00:14
- 答
你好,有强迫症表现的患者要慢慢改变你的饮食习惯,改善你的身体、心情乃至生活,优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。尽量遵循食用新鲜蔬菜、水果的规律,尽量少食精制、加工的食物,如:精白面粉、白面包、罐装水果、罐装蔬菜、饮料等。
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2015-04-14 03:05