- 问
- 抑郁症的人，应该怎么放松？
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18岁
2015-03-13 06:27 浏览7869次
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病情描述：
最近家里面一下子发生了很多的事情，我难以接受，现在患上了抑郁症了，每天都只能是傻坐着发呆，也不想说话，情绪低落，饭也吃不下，觉得生活没有意思。想得到怎样的帮助：请问抑郁症的人，怎么放松？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是属于心理疾病，是需要选择自我放松。建议选择1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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多注意保温，孩子也大了，可以让他适当活动一下，不要因为生病就不出门，只要孩子精神可以愿意出门，就让他去外面跑着玩了，可以强身。时要注意适时加减衣服，不要过度保暖，让孩子拥有自己的抵抗力．另外注意营养，多吃蔬菜和水果，还有水一定要喝的．不要轻意地服药，就是要吃，也要中药。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑笑口常开。
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