- 问
- 抑郁症的人自己应该注意什么呢？
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21岁
2015-05-11 04:29 浏览8546次
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病情描述：
最近我老是做什么事情都感觉很不顺，老是爱出错，别人总是埋怨我，我自己常常都觉得做人很失败，活着很没有意思，也不喜欢和人说话，每天都把自己关起来，一个人呆着，我朋友都说我可能是得了抑郁症了。想得到怎样的帮助：抑郁症的人自己应该注意什么呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，第一点：不要给自己安排难度大的任务。事情分步做，即使做不好也不要强求。第二点：大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。第三点：不要独处。参加一些活动，但不宜过多。第四点：信心，耐心！抑郁症不是一天两天能好的。需要长期坚持调整。必要时服药。以自己调节为主
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