- 问
- 患有抑郁症的人在饮食上要注意什么？
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18岁
2015-05-16 08:10 浏览10481次
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病情描述：
我是一名高中生，但是前段时间我总是感觉到压力很大，很多时候都觉得心里很压抑，常常让我喘不过气。而且很容易往不好的方面想。去医院检查是轻微抑郁症，但是我最近胃口不好，吃不下饭。想得到怎样的帮助：患抑郁症的人在饮食上要注意什么？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，患有抑郁症的人需注意避免富含饱和脂肪的食物;猪肉或油炸食物，忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物。同时应该多吃新鲜蔬菜，多吃水果。平时也可适当锻炼。
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