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- 强迫症做什么运动好
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47岁
2015-06-05 09:31 浏览8203次
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病情描述：
年龄越大我感觉我的强迫症越严重了，也不知道是怎么回事，就是感觉我现在的情绪总是紧张过度，每次紧张之后就会感觉我的强迫症就会发作，之后我想做一下运动缓解想得到怎样的帮助：请问强迫症做什么运动好
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，强迫症建议你去练习太极拳或者跆拳道等等，只要能集中注意力，没有时间机会去胡思乱想的。其实，除了运动还有看书之类的也可以转移注意力，听听音乐的，不去想太多，专心想自己做的事情，长期下来会有很好的改善的。
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