- 问
- 患有强迫症要如何治疗才好呀
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45岁
2015-06-28 04:01 浏览4842次
病情描述:
我最近的时候变得奇怪的很,老是发现衣服上面有渍汁,刚洗完的衣服又再次拿出来洗,可洗后又发现还是不干净的,老不停的来洗,现在才知道是患有强迫症的了,想得到怎样的帮助:强迫症可以如何来治疗的
- 答
您好,可以在生活中进行制想法进行自我治疗。制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟,让它每3分钟响一次,钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后,便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。
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2015-06-28 02:05