- 问
- 得了抑郁症的病了后饮食怎么调理？
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34岁
2015-07-25 03:39 浏览7415次
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病情描述：
我有了不开心的情况有好长的时间了，到现在我还是会有一种怎么也开心不起来的情况的，有的时候还会悲观的厉害的，后来到医院看了医生，医生说我的情况是得了抑郁症了。想得到怎样的帮助：请问，得了抑郁症的病了后饮食怎么调理？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
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